¿Cómo nos apoyamos no sólo emocionalmente, sino también físicamente, en los momentos de estrés?
Cuando nos cuesta poner límites, el cuerpo encuentra la manera.
La autocompasión puede ayudarnos a regular a la baja nuestras respuestas al estrés y a construir nuestra fuerza interior.
El lunes 3 de abril, la Autoridad Sanitaria de Oregón puso fin a la obligación estatal de utilizar mascarillas en los centros sanitarios como el NCC.
La depresión es uno de los trastornos emocionales más comunes y tratables en los EE. UU. Puede sentirse un cambio de vida y una angustia al ver a los seres queridos luchar bajo su influencia.
Nuestro personal recientemente hizo una lluvia de ideas sobre las formas en que todos mantenemos nuestro propio cuidado personal.
Pruebe estos cinco consejos para toda la familia para navegar escenarios y conversaciones complicados que trae esta temporada.
A veces, el camino de menor resistencia es el camino correcto.
Soy un jesuita en formación. He aquí por qué decidí cuidar mi salud mental.
Haz su cuarentena en pedazos, tómalo momento a momento.
